Yoga et analyse transgénérationnelle
en Dordogne

J'ai suivi un coaching personnalisé en distanciel avec Susana durant 6 séances. L'objectif était de retrouver de l'énergie et de la clarté mentale. Rapidement on a compris que mon travail était à l'origine de ma fatigue mentale et physique car il ne répondait pas à mes valeurs. Grace aux exercices de mise en situation, au travail transgenerationnel, au yoga, Susana a su m'accompagner dans la prise de décision à me reconvertir, à m'écouter, pour ne rien regretter plus tard! Merci 🙏

Des moments magiques partagés en compagnie de personnes extraordinaires ! J'ai passé quelques jours hors du temps, dans un cadre féerique. L'Escapade a été pour moi comme un véritable reset. J'ai pu faire un travail sur moi en toute sécurité, entourée de personnes bienveillantes et agréables. Les exercices de yoga nidra prévus dans le programme ont été puissants et m'ont permis d'atteindre un état de relaxation profonde. L'exercice du génogramme a aussi été très intéressant et révélateur ! Susana et Ludivine sont professionnelles et attentives. Elles possèdent des connaissances précieuses qu'elles transmettent avec une grande générosité. Leur vulnérabilité et leur force m'ont touchée et inspirée. Je recommande L'Escapade à toute personne prête à reprendre sa vie en main et à se retrouver. Merci encore pour votre travail, votre empathie et aussi pour toute la délicieuse nourriture que vous avez partagée avec nous. Je recommencerais sans hésiter !

Adepte depuis quelques mois des cours de yoga nidra que propose Susana. J'aime le lien entre la séance physique et la séance de yoga nidra qui permet de contacter plus grand. Parce que le corps s'ouvre par certaines postures le cœur s'ouvre et les émotions se libèrent. Parce que le corps se renforce par certaines postures je gagne en confiance et estime de moi. C'est tout à fait la philosophie du yoga : travailler sur son corps pour se transformer physiquement et mentalement. Susana accompagne les pratiques avec bienveillance et nous offre un espace de parole et de partage sécuritaire. Merci.

Un immense merci à Suzana pour son accompagnement, sa bienveillance, ses qualités humaines et professionnelles qui mettent la lumière sur ce que l'on a de meilleur en soi. Comprendre ses zones d'ombre et identifier ce qui nous ressource change notre façon de vivre au monde. Cela a marqué un virage essentiel dans ma vie, merci merci 🙏🙏

Une rencontre surprenante, sûrement ma bonne étoile 🌟 et sûrement un peu de moi aussi 😁 Susana est juste un rayon de soleil.. bienveillante et très professionnelle. "L escapade" est juste arrivée à un tournant de ma vie, toujours encours d infusion... je sais déjà que je suis enfin sur mon chemin grâce aux professionnelles qui accompagne ce week-end fort en transformations, fait de douceurs, d empathie, de bienveillance. Yoga nidra et Susana qui accompagne ce moment à soi est un outils d une grande puissance.... se reappro prier son corps est tout simplement magnifique. Merci pour ton travaille Susana, tu es pour moi un ange et une grande professionnelle 🍀🦋🌸☀️🌈🍃🌟 Je recommande les yeux fermés ❤️🙏

J'adore venir aux cours de Susana ! La mobilité permet de s'ancrer et de se recentrer pleinement. Ça me fait un bien fou, gagner en souplesse et détendre les parties douloureuses du corps. À chaque séance une nouvelle expérience de voyage. Yoga Nidra c'est un vrai voyage ailleurs, un moment de détente qui permet de répartir serein pour la semaine. Mettre de côté le mental le temps d'un moment.

Formidable expérience ! On en ressort très apaisée mentalement et physiquement, après avoir vécu des moments très riches et intenses en émotions. J'ai bcp aimé le yoga nidra enseigné par Susana et on apprend aussi des choses sur soi et sa famille grâce à la psycho généalogie . Les cercles de paroles sont incroyables… et les repas délicieux ! Je recommande cette Escapade

Quand j' ai découvert cette discipline, j' en ignorais totalement les bienfaits. Ma surprise a été de pouvoir naviguer entre conscience et sommeil, écoute de son corps par la méthode du scan, écoute de son souffle , un lâcher prise finalement immédiat grâce à l' accompagnement de Susana , sa voix, son rythme et sa grande maîtrise. Une séance de yoga nidra avec Susana et on se régénère, on se répare et ça fait du bien de se faire du bien !!!!!! Merci 🙏