Deuil & héritages
Accompagnement du deuil et analyse transgénérationnelle
Accueillir toutes les phases du deuil que vous traversez — perte, burn-out, divorce, reconversion pro, etc. — et identifier les mémoires familiales qui orientent inconsciemment vos choix.
Rendre ses lettres de noblesse au deuil
Mon but premier est de rendre légitime le deuil par lequel vous passez. Le deuil est naturel, il fait partie des cycles que nous vivons tout au long de notre existence. Et heureusement.
Le deuil nous permet de nous réajuster, de renaître, qu'il soit lié à une rupture, un burn-out ou la perte d'un proche. Il nous demande de faire preuve d'humilité pour aiguiser notre regard sur nous-même, de laisser mourir ce qui doit l'être et de rendre honneur à cette vie si précieuse.
Dans mon accompagnement, le deuil est accueilli comme une expérience singulière, sans calendrier imposé ni injonction à « passer à autre chose ».
Génogramme et héritages familiaux
L'analyse transgénérationnelle étudie les lignées maternelles et paternelles pour identifier la transmission, d'une génération à une autre, des traumatismes et blessures invisibles qui ont une influence inconsciente dans le présent.
À partir de votre génogramme — l'arbre de votre famille enrichi de ses dates, de ses événements et de ses liens — nous explorons votre roman familial, les rôles transmis et les loyautés invisibles. L'objectif : reprendre en main votre vie dans le présent et vous défaire des injonctions familiales inconscientes.
Et si un burn-out, des ruptures à répétition, une colère qui ne s'apaise pas ou un mal-être global étaient liés à votre héritage familial ?
Je me suis formée avec Ludivine Morin, fondatrice de Lianes, spécialiste en Transgénérationnel et Systémie. Elle intervient régulièrement sur mes retraites qui ouvrent la parole sur les deuils et nos mues intérieures.
Le corps pour ne pas se perdre dans le passé
Il est facile de s'identifier à des événements qui n'existent plus, de s'identifier inconsciemment à une souffrance qui ne nous appartient pas. C'est là que le yoga entre en scène : nous apprenons à habiter notre corps. Respiration après respiration, on finit par adopter ce pas de côté qui permet de prendre du recul et de choisir en conscience.
Ce travail est au cœur du Programme Ancrage.