Programme ANCRAGE
Réguler votre système nerveux, comprendre votre histoire familiale et retrouver votre autorité intérieure.
Je vous accompagne dans les étapes importantes de votre vie, ces tournants clés — deuils, changements, reconversion pro, burn-out — à travers un coaching holistique alliant régulation du système nerveux, analyse transgénérationnelle et pratiques énergétiques
Le corps comme espace de transformation
Nous interprétons tout ce qu'il nous arrive à travers l'ensemble de nos réactions physiologiques. Pour le dire simplement, la façon dont nous interagissons avec notre entourage, la façon dont nous habitons notre vie est le reflet de ce qu'il se passe dans notre corps et plus précisément notre cerveau.
Le cerveau est façonné par des années d'expériences, de traumas et d’apprentissages ce qui crée un ensemble de réponses physiologiques qui orientent nos comportements.
📍C’est pourquoi le Programme ANCRAGE commence par la régulation du système nerveux et ce sera la base de tout notre travail d’introspection et de déconstruction de vos croyances limitantes et de vos héritages transgénérationnels.
Bonjour
Les mémoires familiales
Avant d’explorer son histoire, il est nécessaire de construire un sentiment de sécurité suffisamment solide pour regarder ce qui nous a façonnées sans être submergées, figées ou ramenées dans nos anciennes stratégies de survie.
Par le mouvement, le souffle, la méditation, l’ancrage et l’écoute des sensations, nous apprenons à reconnaître nos réactions automatiques, à retrouver de la stabilité et à créer un espace entre ce qui nous arrive et la manière dont nous y répondons.
📍C’est depuis cet espace que l’introspection devient véritablement transformatrice.
Nous pouvons alors explorer notre lignée, interroger notre roman familial et reconnaître les loyautés qui nous poussent encore à nous effacer, à nous suradapter, à porter les autres ou à rester fidèles à des façons de vivre qui ne nous correspondent plus.
Cette exploration de nos lignées vous permettra de choisir consciemment la place que vous voulez occuper dans votre famille et par extension dans tous les secteurs de votre vie.
Bonjour
Déroulement du programme
Une progression à votre rythme sur 2 à 4 mois, avec des rendez-vous individuels et un suivi régulier entre les séances où vous serez guidée dans votre exploration à travers 8 modules.
Ce programme inclut :
✔︎ formulation claire et affinée de votre demande pour démarrer ce travail dans la bonne direction (exploration de vos "3 mémoires" comme point de départ)
✔︎ 8 rendez-vous individuels en visio pour explorer, libérer et transmuter
✔︎ suivi entre les séances pour superviser tout le travail d'ancrage et d'introspection et le travail sur les lignées familiales
✔︎ compte rendu après chaque séance avec les exercices et pratiques à faire chez vous appliqués à vos besoins
✔︎ l'accès à espace membre sur le Studio Fleur de Cactus pour que vous puissiez bénéficier de tous mes enseignements sur la régulation du système nerveux et surtout PRATIQUER (live et replays 2 fois par semaine pour pratiquer du yoga & techniques de régulation + ateliers mensuels de la pleine lune + pleins d'autres ressources)
Pour qui ?
Cet accompagnement est pour vous si vous traversez :
-
un deuil (d’un être cher, d’une relation, d’un projet…)
-
une transition de vie (reconversion, maternité, séparation, déménagement…)
-
un passage intérieur : perte de repères, fatigue, hypersensibilité, besoin de te reconnecter à vous-même.
-
la volonté de briser des schémas répétitifs dans votre vie et votre lignée
Mais aussi si vous sentez que quelque chose vous appelle vers plus de vérité, de simplicité et de lien avec votre corps.
Je vous invite à prendre rendez-vous pour plus d'informations en cliquant sur le lien ci-dessous ⬇️
Rendre ses lettres de noblesse au deuil
Mon but premier est de rendre légitime le deuil par lequel vous passez. Qu'il soit lié à un changement de vie, à une perte ou un burn-out.
Le deuil est naturel, il fait partie des cycles que nous vivons tout le long de notre existence. Il y a des émotions, des sensations, des événements qui doivent être vus, entendus pour aspirer à un renouveau.
Le deuil nous permet de nous réajuster, de trouver un chemin plus vibrant et aligné avec la personne que nous sommes en train de devenir.
Le deuil nous demande de faire preuve d’humilité pour aiguiser notre regard sur nous-même, de laisser mourir ce qui doit l’être et de rendre honneur à cette vie si précieuse.
